عشيرة الصبيح


موقع يخص عشيرة الصبيح في العراق
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علي كاظم درجال الربيعي
 
حيدر فيصل
 
عقيل الموسوي
 
هيثم غازي المشكور
 
د.غالب خزعل
 
فاضل الصبيحاوي
 
عادل جعاز الصبيحاوي
 
فارس عباس طعمه
 
حمادي الفريجي
 
الطرفي
 
المواضيع الأكثر شعبية
أنساب العشائر العراقية كما في معجم العشائر العراقية
نسب عشيرة الصبيح
معلومات عن عشائر السراي
تاريخ عشيرة الصبيح
قبيلة الجواريين ( الجواري )
من شيوخ عشائر السراي
شيوخ ووجهاء العمارة في القرن 19
[b]شيخ الصبيح غازي خزعل المشكور[/b]
عشائر العيسى والبزون والمريان
شيوخ ووجهاء ميسان في القرن التاسع عشر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 61 بتاريخ الإثنين أغسطس 07, 2017 3:14 pm

شاطر | 
 

 غازات البطن ... هل يمكن تجنبها ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارس عباس طعمه
جيد
جيد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 13
نقاط : 39
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
العمر : 41
العمل : موظف
معلومات اخرى : احد افراد بيت رحمه

مُساهمةموضوع: غازات البطن ... هل يمكن تجنبها ؟؟؟    الثلاثاء فبراير 26, 2013 1:41 am

السلام عليكم
اليك بعض النصائح للوقاية من الانتفاخ والغازات :
1 - التقليل من تناول البقوليات واللحوم الدسمة والزيوت في الطعام .
2 - التقليل من تناول البهارات والمخللات والموالح والمقالي .
3 - التقليل من تناول الأغذية المولدة للغازات مثل الفجل والقرنبيط واللهانة .
4 - الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية والغازية .
5 - الابتعاد عن الأكلات التي تزيد حموضة المعدة مثل المقالي والحلويات .
6 - مضغ الطعام جيداً ببطئ وتجنب الأكل قبل النوم ويفضل النوم على الجانب الأيسر .
7 - تناول الطعام عند الشعور بالجوع وتوزيع الطعام على أكثر من أربع وجبات صغيرة مع عدم الامتلاء في كل وجبه .
8 - الابتعاد عن الأكل الغير مطهو جيداً .
9 - علاج سبب الغازات إما بتغير السلوك الغذائي وأساليب المعيشة أو طبياً بمساعدة الطبيب أو الصيدلي وخصوصاً إذا كنت تعاني من فطريات في الجهاز الهضمي أو تهيج القولون أو أي مرض أخر .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
غازات البطن ... هل يمكن تجنبها ؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشيرة الصبيح :: الواحات :: علوم الصحة والطب البديل-
انتقل الى: