عشيرة الصبيح
عشيرة الصبيح
عشيرة الصبيح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


موقع يخص عشيرة الصبيح في العراق
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» نسب بني طرف
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 8:02 pm من طرف طارق الطرفي

» السادة بني جميل الموسوي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالثلاثاء مارس 11, 2014 5:23 pm من طرف السيد اسامه النداوي

» الشيخ غضبان حمدان السكر شيخ قبيلة ال عيسى رحمه الله
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 8:35 pm من طرف محمد العيساوي

» الشيخ غضبان حمدان السكر شيخ قبيلة ال عيسى رحمه الله
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 8:32 pm من طرف محمد العيساوي

» عشيرة ال عيسى ورئيسها الشيخ حمدان السكر رحمه الله
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 25, 2013 1:00 am من طرف محمد العيساوي

» صورة المرحوم قاسم عجيل المشكور
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالأحد نوفمبر 17, 2013 12:49 am من طرف عقيل الموسوي

» قصيدة عن سيد الشهداء الامام الحسين عليه السلام لشيخ الصبيح والسراي المرحوم غازي المشكور
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالأحد نوفمبر 17, 2013 12:39 am من طرف عقيل الموسوي

» عشائر العيسى والبزون والمريان
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالإثنين يونيو 17, 2013 4:31 pm من طرف احمد البزوني

» اسهال علي كاظم دجال
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالجمعة مايو 03, 2013 5:20 am من طرف عادل جعاز الصبيحاوي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علي كاظم درجال الربيعي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
حيدر فيصل
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
عقيل الموسوي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
هيثم غازي المشكور
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
د.غالب خزعل
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
فاضل الصبيحاوي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
عادل جعاز الصبيحاوي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
فارس عباس طعمه
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
حمادي الفريجي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
الطرفي
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_rcap1النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Voting_barالنصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
نسب قبيلة مياح
معلومات عن عشائر السراي
نسب بني طرف
أنساب العشائر العراقية كما في معجم العشائر العراقية
نسب عشيرة الصبيح
عشائر العيسى والبزون والمريان
قبيلة الجواريين ( الجواري )
تاريخ عشيرة الصبيح
عشيرة الجعارة من زوبع
شيوخ ووجهاء العمارة في القرن 19
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 61 بتاريخ الإثنين أغسطس 07, 2017 3:14 pm

 

 النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي كاظم درجال الربيعي
القمة
القمة
علي كاظم درجال الربيعي


ذكر عدد المساهمات : 309
نقاط : 792
تاريخ التسجيل : 08/12/2011
العمل : البحوث والادب العربي

النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Empty
مُساهمةموضوع: النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك   النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30, 2011 8:38 pm

النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك
------------------------------------
إحترس من الأدوية والكحوليات والكيماويات

1. تجنب تعاطى الأدوية بدون داعى فكثرة المواد الكيماوية قد تضر بكبدك

2. لا تخلط الأدوية بدون استشارة الطبيب فقد تتسبب فى تكوين مادة يكون لها تأثير سام على الكبد

3. الأدوية مجهولة المصدر قد تتسبب فى ضرر بالغ بالكبد قد يصل إلى التليف

4. لا تغرق كبدك فى الكحوليات. المشروبات الكحولية أحد أسباب أمراض و تليف الكبد.

5. لا تخلط الكحول بأى دواء

6. كن حذرا عند استخدام المنظفات الكيماوية. فإن من مسئوليات الكبد تخليص الجسم من المواد السامة التى تستنشقها. فتأكد دائما من تهوية المكان جيدا عند إستخدامها

7. كن حذرا عند استخدام المبيدات الحشرية والطلاءات و كل المواد الكيماوية التى ترش

8. كن حذرا مما يلامس جلدك فالمبيدات التى ترش لوقاية النباتات من الآفات قد تصل إلى الكبد عن طريق الجلد و تؤذى خلاياه و تذكر أنها كيماويات خطيرة
تجنب الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) و (ج)
----------------------------------------
· التطعيم ضد فيروس الكبد "ب" مأمون و فعال و يعطى وقاية تامة ضد أحد أسباب أمراض الكبد الهامة، و يجب أن تتأكد أن أولادك قد أخذوه. وهو هام جدا لمخالطى مرضى فيروس "ب" ولكل مرضى الكلى والغسيل الكلوى، ولمرضى أمراض الدم الذين يحتاجون لنقل دم متكرر (الهيموفيليا و الأنيميا المزمنة بكل أنواعها).

9. كن حذرا عند التعامل مع أقربائك المرضى بهذه الفيروسات فإن هذه الفيروسات تعيش فى سوائل الجسم بما فيها الدم و السائل المنوى، و خاصة فيروس "ب"

10. يتواجد الفيروس (ب) أيضا فى اللعاب مما يزيد من سهولة انتقاله
"إحتمال إنتقال العدوى عن طريق الإصابة يإيرة استعملها مريض إيدز واحد فى الألفين أما إن استعملها مريض الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) فإن فرصة العدوى واحد من كل أربعة"

11. ينتقل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ج) أساسا عن طريق اختلاط الدم كما ينتقل أيضا عن طريق الإبر الملوثة كالمستخدمة فى الحقن الوريدى أو فى الوشم

12. لا يعانى الكثير من المصابين بالعدوى من أعراض حتى يحدث التليف الذى قد يحدث بعد سنوات عديدة

13. ينبغى تحذير الأطفال خطورة الحقن و عدم اللعب بالسرنجات الملقاة التى قد يعثرون عليها

14. ينبغى تجنب لمس الحقن المستعملة

إذا كانت نتيجة تحليل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) أو (ج) إيجابية
-----------------------------------------------------

15. بادر باستشارة طبيبك ليحدد إذا كنت تعانى من قصور بوظائف الكبد و إذا كنت تحتاج استشارة أخصائى الكبد

16. إذا كانت نتيجة تحليل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) إيجابية ينبغى عمل التحليل لباقى أفراد الأسرة كما ينبغى تطعيم الغير مصابين بالمرض

17. اطلب من الطبيب المعالج مراقبة ظهور أورام الكبد من أجل التشخيص المبكر حيث تكون الأورام صغيرة وقابلة للعلاج

18. إذا كنتى حامل يمكن منع وصول العدوى لطفلك أثناء الولادة فى أكثر من 90% من الحالات عن طريق المصل واللقاح المضادين للفيروس بعد الولادة مباشرة

ليكن غذاؤك صحيا

بما أن كل ما نأكله يجب أن يمر على الكبد فإن مراعاة التغذية الصحية تسهم فى الحفاظ على صحة كبدك

· اللحوم و الأسماك و الطيور تمدك بالبروتينات و الحديد والألياف و الفيتامينات أ) و (ب12) و النياسين و الثيامين

· الخبز والبقول تمدك بالنشويات و الحديد والألياف و الفيتامينات: النياسين و الثيامين و الريبوفلافين

· الفواكه و الخضراوات تمدك بالحديد والألياف و الفيتامينات: (أ) و (ج)

· الألبان و منتجات الألبان تمدك بالكالسيوم و الفيتامينات: (أ) و (ب12) و (د) و الريبوفلافين و النياسين

19. ليكن غذاؤك متوازنا

20. تجنب الأغذية التى تحتوى على كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول لتقلل من احتمال الإصابة بأمراض المرارة

21. قلل من تناول الأغذية المدخنة والمملحة. يمكن استخدام بدائل كالليمون و البصل و الخل و الثوم و الفلفل الأسود و الزعتر

22. أكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالفواكه الطازجة و خبز القمح والأرز و البقول

23. يمكن استبدال الحلويات و المشروبات عالية السعرات الحرارية التى تحتوى غالبا على الدهون بالفواكه الطازجة

24. حافظ على وزنك قريبا من الوزن المثالى لتجنب أمراض المرارة

25. إذا كنت ترغب فى إنقاص وزنك تأكد من أنك تتناول الفيتامينات والأملاح المعدنية بكميات مناسبة

26. ممارسة الرياضة بانتظام مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيا تساعدك فى الحفاظ على صحة كبدك

إستشر الطبيب
-------------------------------
27. إذا ظهرت أى من هذه الأعراض بادر باستشارة الطبيب:

· اصفرار فى لون الجلد أو العين

· انتفاخ أو آلام شديدة بالبطن

· هرش لفترة طويلة

· بول داكن اللون، تغير لون البراز إلى اللون الفاتح أو الأسود الداكن

· الإجهاد المزمن، ميل للقئ، فقدان الشهية

28. إذا كنت مريضا بالكبد اتبع نصائح الطبيب المعالج فى كل ما يتعلق بأسلوب حياتك. تعلم أكثر عن مرض الكبد و تعلم أكثر عن نوعية وكمية الغذاء المناسب لك

و أخيرا
------------------------------
29. تابع مع الطبيب المعالج بانتظام و تذكر أن الوقاية خير من العلاج

30. عش بطريقة صحية لتحافظ على صحة كبدك ....
--------------------------------
[right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح الثلاثون للمحافظة على كبدك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشيرة الصبيح :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: